Paulatinidad

La paulatinidad en la Educación Física.

Para iniciar hay que conocer el significado de paulatinidad y carga de trabajo: 
Paulatino. Que procede o actúa despacio de forma gradual.
Carga de trabajo. Tipo y cantidad de esfuerzo dosificado para cierta persona, adecuado a él y proporcionado por un experto en la materia.

La paulatinidad y carga de trabajo van relacionadas.  La carga de trabajo varía según el tipo de actividad que se quiera realizar, asi como el estado físico y/o mental de cada persona.
La carga de trabajo es necesaria para evitar algún tipo de lesión y no sobre pasar el limite del cuerpo.
Una carga de trabajo es  dosificada para que el ejercicio tenga como resultado la amplitud de las habilidades de una persona, pero no solo basta con saber y hacer una sola carga, en este momento entra el tema de la paulatinidad en la que es importante para lograr un desarrollo.

 El aplicar paulatinidad a cada carga es importante en el sentido de que entre más repeticiones se haga algo, más beneficio se obtendra. 
En el deporte, la paulatinidad en el entrenamiento se ve reflejada en la condición del competidor o su habilidad.


Así como sucede en el deporte también en materias más formales como serían las matemáticas, con una paulatinidad en el estudio de algunas formulas o procedimeintos el estudiante puede lograr un amplio conocimiento del uso de cada método o aplicación de una ecuación y/o formula.

Como vemos en estos ejemplos, la paulatinidad es importante para mejorar o aprender algo, es el método más fácil que cualquiera puede hacer. En función específica de la Educación Fisica, la paulatinidad vuelven al estudiante alguién con más conocimiento y habilidad, la repetición de un ejercicio mejora las habilidades de cualquiera.